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Eat ~

오메가3 효능과 오메가3가 들어간 식품 ( 오메가3 추천 ) 저는 20대까지만 해도 영양제챙겨 먹은 적 없었어요 집에 있어도 안 먹었었는데30대 초반에 들어서니챙겨 먹어야겠다 싶은 생각이갑자기 확 드는 거 있죠 제 몸이 이상하거나 어디 아파서 그런 생각이 들었던 건 아니고건강하다가도 갑자기 아픈 분들많이 보다 보니  하나라도 젊을 때하나라도 더 챙겨 먹어야겠다 싶었어요    처음으로 꾸준히 챙겨 먹은 영양제가바로 프로메가 알티지 오메가 3 에요 약국에서도 사서 먹어보고 했는데저희 어머님이  드시는걸 한번 먹어보라 그래서먹어봤는데 괜찮더라고요저희 시부모님은 영양제 엄청 챙겨드시는 편이라 잘 알고 계시니저도 계속 이걸로 사서 먹게 되었어요 오메가 3는 건강에 정말 중요한 역할을 하는 영양소인데요 오메가3는 우리 몸에 꼭 필요하지만 우리 몸이 직접 만들지 못하는 필수 .. 더보기
파주 법원읍 해바리기 명소, 근처 카페 7042, 해바리기 꽃 구경하기 우리 집 둘찌는 호기심도 많고 하고 싶은거, 보고 싶은 게 참 많은 아이예요 언제 부턴가 해바라기 꽃을 보고 싶다고 해서  마침 아빠도 쉬는 날이라주말에 둘찌만 데리고 파주 법원읍에 위치한 해바라기 명소로 가보았어요  근처 카페에서 커피 한잔 마실 거라7042 주차장에 주차했는데역시 해바라기명소라 그런지주차장에도 커다란 해바라기 꽃이 그려져 있었어요  주차하고 해바리기 꽃 먼저보려고 밭으로 갔는데엥?... ' 엄마 해바라기 꽃 어딨떠? '' 자기야 , 해바라기 명소 맞아? ' 그러게 해바라기 꽃 어디 있지? ㅋㅋ 길가 옆으로만 조금씩 보이고웬 허허벌판이 나타난 거예요 급한 대로 검색하고 카페에 물어봤더니시기가 지나서 다 뽑았다고... ㅠㅠ 인터넷검색에서 본건 날짜를잘 못 봤던 거예요   해바라기꽃구경은 .. 더보기
애플망고 나오는 시기와 효능 - 애플망고 구매하기 안녕하세요 다이어리 입니당 ^^ 요즘 날씨 기온차가 커지면서아이들이 감기기운이 좀 있었는데큰애가 학교에서 현장체험학습 다녀오더니많이 힘들었는지 갑자기 열나고 토하고 배가 아프다고 난리 났었죠 ㅠㅠ 병원에 다녀오고 약 먹으면서  집에서 몇일을 푹 쉬였더니 많이 좋아졌어요 아플 땐 맛있는 거 많이 먹어야 된다고 먹고 싶은거 다 얘기하라고 했더니애플망고가 먹고 싶다고 하네요 ㅋㅋ   애플망고는  여름이 제철인 후숙과일인데요제철일 때는  시장에나 큰 마트에서 사다 줬는데살 때마다 조금 아쉬웠던 거 같아요 겉으로 봤을때는 싱싱해 보여도 잘라보면 조금씩 검게 변해있었거든요 그래서 아이가 먹고 싶다고 할 때마다온라인에서 주문을 하는데요 바로 원월드라는 과일판매 업체예요여기서 7 ~ 8번 정도 주문했었는데항상 대 만족.. 더보기
시흥 베이커리 카페- 명장시대, 시흥 커피 맛집 안녕하세요 다이어리예요 ^^ 오늘은 날씨가 너무 좋네요 다음 주부턴 기온이 많이 떨어진다는데감기에 조심해야될거 같아요 주말에  안 나가면 못 견디는 나~ ㅎㅎ아이들 데리고 바람 쐬고 커피 한잔 마시려고 찾아보다가  시흥 은계호수 공원근처베이커리 카페명장시대에 가보았어요  명장시대는 처음 와봤는데 엄청 크더라고... 공간이 널찍하니 아이들도 너무 들떠 있었어요   영업시간평일  10:30 ~ 22:30 빵 종류가 엄청 많고 케이크랑 다양한 음료수도 있었어요 아이들은 보자마자 본인이 먹고 싶은 걸 고르기 바빴죠 ㅎㅎ  사진만 봐도 군침이 돌고 먹음직스럽지 않나요? 이제 아이들이 먹고 싶은 거 다 골라서 주문하고 앉을자리를 찾아위층으로 올라갔어요   1층에도 자리가 있긴 한데왠지  올라가고 싶은 계단이었죠 ㅋ.. 더보기